Chacun de nous a sa propre morphologie et pourtant, on ne peut pas tous se permettre de s’offrir un matelas personnalisé. Heureusement, il existe des matelas qui répondent à peu près au besoin de chaque dormeur, qu’il soit grand, petit, à forte corpulence ou avec des problèmes de dos. Il suffit juste de connaître le matelas qui saurait répondre à la demande de notre corps. Après notre article sur le choix entre mousse et latex pour un matelas, voici quelques conseil sur le choix d’un matelas en fonction de sa morphologie.

Les critères d’un bon matelas

Il n’y a pas de matelas idéal qui s’adapte à toutes les morphologies. Le choix du matelas devient même plus difficile pour les couples qui ont des corps complètement différents. Dans ce cas-là, il est nécessaire de prendre un matelas avec mémoire de forme ou un matelas avec indépendance de couchage ou même un matelas personnalisé. Dans tous les cas, ce qui est important c’est que le matelas permet à la colonne vertébrale d’être tout à fait droite et que tous les muscles du corps peuvent se détendre et se relâcher au contact du matelas.

Choisir selon son poids

Le poids est un facteur très important dans le choix d’un matelas. En effet, pour bénéficier d’un meilleur sommeil, il y a quelques règles importantes à prendre en compte. Pour faire simple, plus le dormeur est léger, plus le matelas devrait être moelleux et vice-versa, plus le dormeur est corpulent, plus le matelas devrait être ferme. Une personne de corpulence moyenne devra donc opter pour un matelas moyennement ferme. Ce choix pourrait avoir une conséquence assez néfaste sur les points de pression du corps si le dormeur ne prend pas en compte ces règles de bases.

Choisir selon sa taille

Le choix du matelas devrait également prendre en compte la taille du dormeur. En effet, les matelas à taille standard ne s’adaptent pas à toutes les morphologies, surtout si la personne est de très grande taille. La largeur du matelas n’est pas très importante, mais c’est surtout au niveau de la longueur qui pose problème. Il est donc essentiel de trouver la bonne taille de matelas pour ne pas se trouver avec des bras ou des jambes qui dépassent à l’extérieur du lit. Par exemple, un matelas de 140 x 190 serait peut-être juste pour deux grandes personnes.

Matelas pour une personne de grande corpulence

Les personnes à grande corpulence sont plus sensibles aux maux de dos si le matelas est trop moelleux. L’idéal serait donc de choisir un matelas qui est ferme, voire même très ferme pour les personnes déjà atteintes de l’obésité. La largeur du matelas devrait également être prise en considération si jamais les tailles standard ne s’adaptent pas au corps du dormeur. En effet, il faudrait assez d’espace pour couvrir tout le corps et quelques centimètres en plus pour se retourner sans risquer de tomber. Le matelas à ressorts est fortement conseillé.

Matelas pour une personne de faible corpulence

En général, les matelas à taille standard s’adaptent parfaitement aux personnes de petite taille. Les matelas à mémoire de forme sont actuellement très tendance. Ils s’adaptent parfaitement aux personnes qui ne sont pas trop lourdes. Cependant, il ne faut pas oublier que même étant légères, certaines personnes peuvent très bien aussi être sujettes aux maux de dos si le matelas est trop moelleux.